Messergebnisse SECA Körperanalyse

Hier erfährst du, wie du deine Messergebnisse nach der Nutzung der SECA Körperanalysewaage in der GY-Fit App ganz einfach anzeigen lassen kannst.

1. Öffne den "Training"-Tab

   Starte die GY-Fit App und tippe auf den "Training"-Tab unten in der Navigation. Dadurch gelangst du zu deinen Trainingsplänen und Check-ups. Der "Training"-Tab ist klar markiert, sodass du erkennst, dass du am richtigen Ort bist.

2. Wechsle zum "Check-up"

   Im oberen Bereich der "Training"-Sektion kannst du verschiedene Tabs sehen. Tippe auf den "Check-up"-Tab, um deine Gesundheitsdaten einzusehen. Der aktive Tab wird durch eine orangefarbene Unterstreichung hervorgehoben – so kannst du sicher sein, dass du die richtigen Infos bekommst.

3. Überprüfe die Gewichtsgrafik

   Wische im "Check-up"-Tab, um durch die verschiedenen Metriken zu navigieren. Eine deiner Hauptziele sollte es sein, deine Gewichtsdaten im Blick zu behalten. Deine aktuellen und vergangenen Gewichtsveränderungen werden auf einer farbkodierten Skala angezeigt, die dir sofort zeigt, wo du stehst.

4. Visualisiere deine BMI-Daten

   Um deinen BMI leicht zu überwachen, ziehe über die BMI-Grafik, um die einzelnen Datenpunkte zu betrachten. Dein aktueller BMI wird rot hervorgehoben, was dir hilft, deine Gesundheitsziele besser im Auge zu behalten. Falls es Probleme bei der Grafikdarstellung gibt, prüfe, ob die App aktualisiert ist und alle Funktionen aktiviert sind.

5. Analysiere die prozentuale Fettmasse

   Im gleichen Check-up-Bereich kannst du deine prozentuale Fettmasse ansehen. Ziehe über die Linie, um zu sehen, wie sich die Fettmasse verändert hat. Sollten die Daten nicht stimmen, könnte es an fehlerhaften Eingaben oder an den App-Einstellungen liegen.

6. Kontrolliere die Skelettmuskelmasse

   Schau dir die Skelettmuskelmasse an, indem du die entsprechende Grafik betrachtest. Veränderungen können durch Training oder Ernährungsweisen beeinflusst werden. Wenn die Ergebnisse nicht konstant erscheinen, überprüfe, ob die Messungen korrekt durchgeführt wurden.

Diese Anleitung zeigt dir, wie du mit der GY-Fit App deine Gesundheitsmetriken besser verstehen und analysieren kannst. Denk daran, die App regelmäßig zu aktualisieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen und mögliche Probleme zu vermeiden.

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